خانه داری

بهداشت و درمانخانه داریسبک زندگیسلامتی و تغذیهگزیده اخبار روز

میوه و سبزیجات پاییزی که نباید آنها را از دست بدهید

سالم ترین میوه  و  سبزیجات  پاییزی فصل پاییز یادآور کدو حلوایی، انار و خرمالو است. در این مقاله توترنگ در نظر دارد تا از خواص میوه های پاییزی و کالری آن‌ها با شما صحبت کند. در این مقاله همراه ما...

آشپزیخانه داریسبک زندگیسلامتی و تغذیه

عدس یکی از بهترین حبوبات دنیا

عدس یکی از بهترین‌های دنیا اگر از خواص عدس می دانستید سعی می کردید این مواد غذایی را بیشتر در رژیم غذایی خود جای دهید. در این مقاله همراه با توترنگ باشید تا از خواص بی نظیر عدس آشنا شوید. همانطور...

خانه داریسبک زندگیسلامتی و تغذیه

کاهش کلسترول با دو اسموتی خوشمزه

کاهش کلسترول با اسموتی آیا اسموتی میوه‌ها می‌توانند به سلامت قلب شما کمک کنند؟ احتمالا می‌دانید که اگر دچار کلسترول بالا هستید با خوردن غذای سالم می‌توانید سلامت قلب و عروق خود را تضمین کنید و آن‌ را در حال خوبی نگه...

خانه داریسلامتی و تغذیه

طعم دهنده‌های هیجان انگیز برای سالاد

طعم دهنده‌های هیجان انگیز برای سالاد سالاد معمولا ترکیبی از کاهو دیگری سبزیجات می‌باشد که می‌تواند با چاشنی‌های مختلف و یا سس‌های مختلف سرو شود. سالادها با مخلوطی از مواد قابل اضافه شدن به سالاد می‌تواند یک رژیم غذایی متعادل...