سبک زندگی

سالم ترین میوه  و  سبزیجات  پاییزی فصل پاییز یادآور کدو حلوایی، انار و خرمالو است. در این مقاله توترنگ در نظر دارد تا از خواص میوه های پاییزی و کالری آن‌ها با شما صحبت کند. در این مقاله همراه ما...

خواص بی نظیر سیب سبز برای سلامتی سیب خوردن یکی از مهمترین عادت هایی روزانه ای که هرکس می تواند داشته باشد اما مطمعن هستم که خیلی از افراد علاقه‌ای به خوردن سیب ندارند. اما سیب سبز در بین دیگر...

11 راه ساده برای شروع خوردن غذای پاک از امروز اصطلاح "غذای پاک" در جامعه سلامت بسیار محبوب شده است. این یک الگو رژیم غذایی است که بر روی غذاهای تازه و کامل تمرکز دارد. این شیوه زندگی را می...

  شیر و حقایق غذایی آن شیر مایع بسیار مغذی است که در غدد پستان پستانداران تشکیل شده است تا نوزادان خود را در اولین ماههای زندگی خود حفظ کنند. این مقاله بر شیر گاو تمرکز دارد. انواع مختلفی از...

طرح پاییزی برای ناخن داشتن ناخن هایی زیبا برای هر خانمی جذاب است. با شروع شدن فصل پاییز و سرد شدن هوا بهتر است که ناخن های خود را با حال و هوای پاییزی طراحی کنید. در این خبر توترنگ...

یکی از جذابیت های دوست داشتنی برای خانم‌ها داشتن ناخن هایی زیبا می‌باشد. شما می توانید با مانیکور کردن ناخن های خود در خانه و مرطوب نگه ناخن و پوست خود از آن ها مراقبت کنید. همراه با توترنگ باشید....

ماسک خانگی برای پوست دست زیبا پوست دست یکی از مهم ترین قسمت های بدن می باشد. پوست دست برای خانم ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در این خبر به شما روشی برای ساخت یک ماسک خانگی می...

پاییز و ژلیش‌های زیبا ناخن امروز ژلیش ناخن یکی از راه کارهای زیبا برای ناخن می‌باشد. در این خبر توترنگ در نظر دارد بهترین ژلیش های پاییزی را برای شما پیدا کرده‌ایم. قبل از هر چیزی باید بدانید که ژلیش ناخن...

علائم اختلال دو قطبی برخی از افراد به اصطلاح" اختلال دو قطبی" را می شنوند و فکر می کنند این به معنای نوسان ناگهانی خلق و خو می باشد. تا حدودی این باور درست است. به طور کل باید گفت...

خواص بی نظیر جو دوسر جوی دوسر یکی از مهم ترین غلاتی است که باید در برنامه غذایی هر فردی قرار بگیرد؛ از سبوس آن گرفته تا خوردنش به صورت آرد در نان های روزانه که مصرف می کنیم یا...