شکلات تلخ بخورید تا زیبا و سالم باشید

همه ما شکلات دوست داریم اما شکلات تلخ بخورید تا سالم و زیبا باشید.

با شکلات تلخ سالم و زیبا باشید

شکلات تلخ یکی از مواد خوراکی است که می‌تواند علاوه بر لذت خوردن آن، می‌تواند سلامتی و زیبایی را برای شما به همراه داشته باشد. شکلات تلخ یکی از پرطرفدارترین خوراکی‌های دنیا می‌باشد. شکلاتی به نام شکلات تلخ، یا عاشقش هستی یا از آن متنفر هستی؛ در واقع هیچ حد وسطی در این پروسه وجود ندارد.

شکلات تلخ سرشار از آنتی‌ اکسیدان ‌های قوی و همچنین مواد معدنی ضروری است که کمک ‌می‌کند سالم، زیبا و پر انرژی بمانی. آنتی‌ اکسیدان‌ هایی مانند فلاونوئید ها در شکلات تلخ وجود دارد که به پیشگیری از اختلالات قلبی و‌عروقی کمک شایانی می کند. در واقع یک ماده بسیار باحالی است که کلی به کلسترول خون و بینایی ات می رسد و حال آن ها را خوب می کند تا تو سلامت تر باشی.

خواص شکلات تلخ

اگر احساس می کنی که حالت خوش نیست و حس افسردگی به سراغت آمده می توانی با یک تکه شلات تلخ این های حس های بد را از وجود بندازی تو کوچه. در واقع شکلات تلخ این قدرت را دارد که روحیه ات را تقویت کند؛
اگر برای دریافت منیزم از قرص این عنصر استفاده می کنی شاید بهتر است از این به بعد نیز از شکلات تلخ استفاده کنی زیرا شکلات تلخ دارای منیزیم است؛
فلاونوئید هایی که در این شکلات وجود دارد، نقش مهمی را در بدن تو ایفا می کنند. در واقع وجود این فلاونوئید ها است که از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند؛
شاید باور نکنی اما یکی از کار های شگفت انگیز این شکلات این است که فشار خون و دیابت نوع دو را به شدت در بدنت کاهش می دهد؛
شاید باور نکنی اما دانشمندان به این نتیجه رسیده ‌اند که خوردن شکلات تلخ، نتیجه ‌ای شگفت انگیز روی سلامتی چشم و بهبود علائم بیماری ‌های مختلف چشمی دارد. علاوه بر این خوردن شکلات تلخ بینایی افراد را بهبود می ‌بخشد.

پوسا زیبا با شکلات

حتی اگر می خواهی پوستی یک دست، زیبا و روشن داشته باشی حتماً از آن در برنامه غذاییت استفاده کن؛
سلامت دندان ها امروزه خیلی اهمیت دارند به ویژه به لطف قیمت های نجومی که باید برای سلامت آن ها خرج کنی. پس به نطرم بهتر است که همیشه دندان هایت را مسواک بزنی تا از هر هزینه گزافی به دور باشی. خوش بختانه با شکلات تلخ نیز می توانی سلامتی آن ها تضمین کنی. مسئول تشکیل پلاک دندان در واقع یک باکتری است که ساکارز را به اسیدهایی تبدیل می کند که مینای دندان را از بین می برند. دانه های کاکائو دارای یک عامل ضد باکتری هستند که جلوی این فرآیند را می گیرند و از مینای دندان هایت به بهترین شکل ممکن محافظت می کند. اما یادت باشد که در مصرف این عزیز های تلخ مزه زیاده روی نکنی که هر چیزی عواقب خودش را دارد.

کلام آخر

کسانی که اضطراب یا تپش قلب دارند بهتر است که کمترین استفاد را از این شکلات ها داشته باشند زیرا کافئینی که در شکلات وجود دارد خود به تنهایی باعث اضطراب می شود. اما از آنجایی که شکلات خود یک محرک محسوب می شود بهتر است که قبل از نوش جان کردن آن با دکتر معالجت یک گفت و گویی داشته باشی.

دیدگاهتان را بنویسید